Hvilke olier er bedst til afslappende saunagus?
Saunagus er meget mere end bare varme og damp – det er en sanseoplevelse, hvor dufte spiller en afgørende rolle…
-
-
Guide til valg af isbad – 2026
Drømmer du om at have dit eget isbad i haven? Et isbad giver mulighed for daglig kuldeeksponering, bedre restitution efter…
-
De bedste saunagus-oplevelser i og omkring København
København har længe været en af Europas mest populære destinationer – ikke mindst pga. de mange fantastiske wellnessoplevelser, man kan…
-
Hvad er saunagus?
Hvis du interesserer dig bare en smule for wellness, vinterbadning eller sundhed generelt, er du garanteret stødt på fænomenet saunagus…
-
Guide til blanding af saunaolier
Sådan bruger og blander du æteriske saunaolier Æteriske olier kan løfte saunaoplevelsen fra afslappende til helt magisk. Den varme damp…
-
Er det sundt at gå i isbad?
Indtil for nylig var isbad noget, der hørte elitesportsfolk eller hardcore vinterbadere til, men de seneste år er kolde bade…
-
Hvorfor er det godt at gå i sauna?
Sauna har i århundreder været en fast del af kulturen i blandt andet Finland, og i dag vinder saunaoplevelsen mere…
